Zijn er dingen die je graag anders zou willen, maar heb je moeite met het zetten van de eerste stap? Loop je "vast" (emotioneel /mentaal of fysiek)? Vraag je je af of dit alles is en of het ook anders kan? Allemaal heel menselijk en van tijd tot tijd ook op bijna iedereen van toepassing. Er is veel moed voor nodig om echt met jezelf aan de slag te gaan. Het kan prettig en nodig zijn om hier hulp bij te krijgen. Met behulp van onder andere de natuur, bewegen (wandelen of sporten) water (zowel koud als water in het algemeen) help ik je graag op weg om je leven weer op te pakken. Door de 'stilte' op te zoeken om te kunnen 'horen' wat echt bij jou past en wat niet. Ik doe dit vanuit de sjamanistische visie. Een belangrijk uitgangspunt hierbij is dat alles wat nodig is, heb je al in je, nu nog uitzoeken hoe je daar bij kunt komen. Een belangrijke voorwaarde is dat je er zelf volledig achter staat.
Water
Het werken met water is iets magisch. Er gebeurt veel, zowel lichamelijk als geestelijk wanneer je op een bewuste manier het water ingaat. Naast en in mijn praktijk werk ik het hele jaar door met water.
Niet alleen koude-training, maar ook het werken met water in het algemeen heeft een zeer positief en helend effect op ons hele wezen. Het brengt beweging in energie en patronen die vastzitten. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water. Water is een essentieel onderdeel van ons en alles wat leeft op deze aarde.
Bewegen
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen naar jouw wensen en waar je op dit moment 'staat'. Daarna gaan we in beweging. Wat we gaan doen hangt af van jouw specifieke situatie en hulpvraag. Bewegen is voor ieder mens essentieel, niet alleen voor je fysieke conditie maar ook voor je mentaal/emotionele welzijn. Op het gebied van bewegen is er bij mij veel mogelijk. Van wandelen tot intensieve (kracht) training, we doen deze sessies samen. Naast individuele begeleiding werk ik ook met kleine groepen voor meer info hierover kijk op https://www.praktijktweedenatuur.nl/Trajecten-cursussen
Natuur
De meeste coachingsessies vinden plaats in de natuur. De natuur heeft een helende werking en helpt bij het terugvinden van rust in je hoofd. Ga maar eens na hoe je je voelt na een strandwandeling of een wandeling in het bos; vaak kom je voldaan en opgeladen terug. Hier in Drenthe zijn er veel prachtige natuurgebieden waar we aan slag kunnen gaan.
Uitgaande van jouw kracht en met als hulp de natuur (koud) water, wandelsessies of bewegen in het bos, help ik je om je tweede natuur "de flow", waarbij 'het' weer gaat stromen, terug te vinden.
Van denken naar voelen
Wijsheid vanuit je kern
Kies je voor het pad gebaand vanuit conditionering (opvoeding, opleiding, cultuur etc.) of ga je op zoek naar het pad dat jouw hart je ingeeft? Eenmaal gekozen voor het pad van het hart volgt een proces van helen en je leven opnieuw en anders inrichten. Een prachtig proces met ups en downs waarin ik je graag
begeleid zodat jij kunt terugkomen bij jezelf. Loop je vast en herken je terugkerende patronen in relaties (privé of werk)? Heb je voor de buitenwereld alles goed voor elkaar, maar voelt het niet zo? Ervaar je een soort onderstroom van ongemak, spanning of voel je je uitgeblust en moe? Heb je het gevoel geen regie te hebben over wat er om je heen gebeurt? Soms zijn het ingrijpende gebeurtenissen in je leven die je uit balans hebben gebracht. Vaak zijn het onderliggende overtuigingen die op lange termijn grote gevolgen hebben voor jouw welbevinden en geluk en uiteindelijk ook je gezondheid. Graag help ik je om deze patronen boven water te krijgen, zodat je meer regie creëert over je leven en gaat inzien dat je vaak veel meer kunt dan je nu denkt!
Op weg naar jouw tweede natuur!
Eeuwenoude levenslessen
Het leven en doorgeven van oeroude wijsheid is iets waar de meesten van ons niet meer bekend mee zijn. Toch zijn de wijze ervaringslessen, na honderden, zo niet, duizenden jaren nog actueel en helpend. We kunnen allemaal bouwen aan een fundament waar we op terug kunnen vallen. Vaak realiseren we ons dit niet, waardoor we op iets anders 'leunen'. Dat iets is meestal een bekend, oud terrein, waar we ons ondanks alles veilig voelen. Maar de realiteit is dat dit terrein geen groei en verandering oplevert. Wil je kiezen voor iets anders en kun je daarbij hulp gebruiken, klik dan op "welkom" en neem contact met mij op.