Werken met water

De "diepte" in

Een aantal keer keer per maand organiseer ik een dag waarbij je in groepsverband (maximaal 12 personen) in de natuur kunt kennismaken met een andere manier van kijken naar gezondheid en bewegen. Dit doen we door middel van bewust trainen, meditatie en werken met water. Het is een dagdeel waarin je terug gaat naar je eigen natuur. Waar je meer "in je lijf" komt zodat je weer voelt wat er zich van binnen afspeelt. Je kunt dit meenemen in het dagelijks leven, bij het nemen van beslissingen maar ook tijdens trainingen. Als je voelt wat je lijf je vertelt, is de kans groot dat je doet wat op dat moment goed is voor jou. Zoals nee zeggen als je nee "voelt". Hierdoor zul je minder snel over je grenzen gaan waardoor je beter kunt ontspannen en tijdens trainingen minder snel blessures oploopt.

We gaan op deze dag in de natuur bewegen (wandelen, sporten en/of yoga) het water in (in het najaar/winter is dit koude-training; in het voorjaar/zomer; werken met water) en samen  mediteren. Tussendoor kun je genieten van een gezonde, biologische lunch.

Een dag weg uit de dagelijkse bezigheden, midden in Drenthe op een inspirerende locatie!

Deze dag is geschikt voor iedereen en je hoeft zeker niet sportief te zijn om deel te nemen. 

De kosten bedragen euro 65,00 * (incl. BTW).